CLASSIC NAILS

UN ESPACIO PARA ENTRENAR Y ESTAR FIT
"El ejercicio físico hace que el cuerpo genere sustancias químicas que ayudan a una persona a sentirse bien. Ayuda a las personas a dormir mejor. También puede ayudar a algunas personas que padecen una depresión leve o que tienen baja autoestima. Además, el ejercicio puede dar a la gente una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar determinadas metas.
EL GYM

PROTOCOLO DE USO
- Reservar un Turno
- Utilizacion de Barbijo Los deportistas deberán hacer uso del tapaboca de manera obligada hasta el momento de inicio de la actividad. Finalizada la misma deberá colocárselo nuevamente y completar las medidas de higiene de manera personal antes mencionadas
- Alcohol en gel y/o soluciones hidroalcohólicas para la limpieza en seco de manos
- Todos aquellos individuos que no estén realizando actividad física deben hacer uso obligatorio de su tapaboca.
El tapabocas deberá lavarse diariamente con agua y jabón.
• Se deberá mantener un distanciamiento de seguridad no menor a los 2 metros entre personas en todo momento.
• Garantizar la limpieza y desinfección de materiales de mayor manipuleo por actividad: anillas, colchonetas, pelotas, mancuernas, bicicletas, etc. en forma frecuente.
• Se deberá llevar dispensadores de alcohol en gel, rociadores con solución hidroalcohólica, alcohol en aerosol e insumos de higiene en cantidades suficientes para realizar la limpieza del equipo Utilizado para la practica deportiva.
• Deberá colocarse cartelería oficial referente al uso obligatorio de barbijo/tapabocas, y de la importancia de mantener el distanciamiento social correspondiente.
Recomendaciones para deportistas
• Se deben respetar el ingreso conforme a los horarios asignados. Los deportistas/Propietarios deberán llegar al establecimiento con una mínima anticipación al horario asignado.
• Los deportistas/Propietarios respetarán dentro del establecimiento todas las normas especiales de convivencia, seguridad salud e higiene, relacionados con la prevención de esta pandemia.
• Los deportistas/Propietarios deberán limitarse a realizar las prácticas estrictamente deportivas.
• Aquellas personas que presenten alguno de los síntomas compatibles con COVID-19, no podrán concurrir al Gimnasio, debiendo comunicarse de forma inmediata con la autoridad sanitaria de su jurisdicción.
• Dentro de las instalaciones no se permitirá la utilización de dispensadores de agua, es por ello, que cada uno de los usuarios deberá llevar una botella de agua de uso individual para su propia hidratación.
• Se deberá asistir a la institución con la menor cantidad posible de elementos personales.
• Las personas deberán desinfectar los equipos y elementos deportivos.
Las personas deberán evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca en todo el transcurso de la jornada.
• Antes y después de su uso, los instrumentos y/o mobiliarios deberán ser desinfectados con un paño embebido de alcohol puro.
• Cada uno de los deportistas/Propietarios deberá movilizarse con un kit de higienización (alcohol en gel de uso individual, toallitas húmedas antibacterianas, etc.).
Además, deberá llevar consigo con su toalla personal para el aseo en secado de manos, sudor, etc. durante la preparación física individual.
• Se deberá mantener un distanciamiento de seguridad no menor a los 2 metros entre personas, respetar este distanciamiento cuando circule antes y después de la práctica deportiva.
• Los deportistas/Propietarios deberán evitar el contacto físico con otras personas, no dar la mano, abrazar o besar.
Distanciamiento deportivo
• En todo momento es fundamental asegurar el adecuado distanciamiento deportivo para la realización de todo deporte individual
que puede reunir a otros deportistas en un espacio abierto.
• Las medidas adecuadas para un correcto distanciamiento deportivo son
de:
- 5 metros durante la práctica del deporte (cuando la actividad
deportiva hace que el individuo se encuentre hiperventilado).
- 4 metros durante los momentos de recuperación y al finalizar la actividad hasta que se recupere el ritmo respiratorio habitual.
- Al menos 2 metros en actividades sin desplazamiento y que no producen hiperventilación.
- Limpieza de Equipos: Todo el equipo del establecimiento deberá ser desinfectado antes de su uso, prestando especial atención en las superficies. Limpieza y desinfección de los elementos deportivos y de las áreas de trabajo, antes durante y después de la práctica deportiva. Se deberán respetar pausas por actividad, - Disponer de bloques de 15 a 30 minutos entre cada turno de trabajo para la correcta desinfección y ventilación de los ambientes. (Si bien, la sanitización de superficies es recomendable realizarla con un rociador, podrá considerarse que por razones técnicas no resulte recomendable rociar los equipamientos electrónicos, por lo cual deberá utilizarse un paño húmedo con una solución sanitizante debiendo refregarse hasta el secado)
• Disponer de una agenda horaria para el uso de las instalaciones, respetando el distanciamiento deportivo y la superficie del lugar.
• Se establecerá un horario de exclusividad para la actividad en mayores de 60 años, rigiendo el mismo formato que anteriormente se detalló. Lineamientos específicos: Zona segura de entrenamiento
Agradecemos el cumplimiento de estas normas.